De pink
Zoals de duim de kortste en dikste vinger van de hand is, is de pink de kleinste vinger. De pink is gelinkt aan angst, onzekerheid, zelfvertrouwen, communicatie met jezelf en de buitenwereld.
De pink staat bekend als vinger die te maken heeft met onze (on)zekerheid. Je kan checken hoe (on) zeker je bent:
- Leg je hand en vingers plat op tafel.
- Hoeveel ruimte zit er tussen je ringvinger en pink?
Als er meer ruimte tussen je ringvinger en pink zit dan de tussen de andere vingers dan ben je wat meer onzeker. Staat de pink dichterbij de ringvinger dan ben je meer zeker. Hoe meer vingers gelijkmatig uit elkaar staan, hoe steviger je in je schoenen staat.
In de pink loopt de hart- en dunne darm meridiaan en deze werken samen. Het hart meridiaan beïnvloedt de functies van het hart, de bloedvaten en de bloedcirculatie, de tong en het spraakvermogen. Een goede circulatie brengt voeding naar de weefsels, verwijdert afvalstoffen en beïnvloedt alle andere organen. Het hart is het centrum van bewustzijn. De dunne darm meridiaan sorteert de voeding, verdeelt het bruikbare en voert het afval af. Dit geldt zoveel voor het lichamelijke als psychische niveau. Dus ook je gedachten, gevoelens, emoties en ideeën.
Als de energie niet goed kan doorstromen, ontstaat er een blokkade. Klachten zoals vermoeidheid, hartkloppingen, nek- en schouderklachten, duizeligheid, bloedend tandvlees, verdriet, gebrek aan eigenwaarde, rusteloosheid, allergie en darmproblemen.
De rechter pink staat voor angst, onzekerheid & communicatie met buitenwereld. Angst maakt onzeker en onzekerheid maakt je angstig. Angst houdt je tegen om stappen te zetten want je weet wat je nu hebt maar niet wat je ervoor terugkrijgt. Ook onzekerheid kan je tegenhouden om stappen te zetten. Vragen zoals ben ik wel goed genoeg? of wat zal mijn partner, familie etc. er van vinden? of zitten mensen wel op mij (mijn product) te wachten? kunnen je aardig belemmeren om de voor jou juiste keuze te maken. Wat is jouw angst? Is je angst reëel of maak je het groter dan dat het in werkelijkheid is? Wat gebeurt er als je angst uitkomt? Hoe goed spreek je jezelf uit? Is er een tegenstrijdigheid tussen je hart en je hoofd? Wanneer klap je dicht? Kost het je moeite om te luisteren? Kan je naast je eigen visie ook die van anderen waarnemen? Heb je een eigen mening, standpunt? Wanneer heb je het gevoel dat je wordt gehoord?
De linker pink heeft te maken met zelfvertrouwen & communicatie met jezelf. Iedereen is wel ergens zeker over. Zekerheid is een weten dat het goed voor je is. Eigenlijk luister je naar je innerlijke stem, je intuïtie. Door invloeden van buitenaf of door gebeurtenissen in je leven kan het zijn dat je niet meer weet wat goed voor je is. Eigenlijk ben je niet meer in communicatie met jezelf. Waar ben je zeker over? En hoe voelt dat? Kun je je hart luchten? Leef je je droom of ben je onderweg daar naar toe? Luister je naar jezelf? Besteed je voldoende aandacht aan je persoonlijke groei? Welke negatieve emotie heb je over jezelf? Ben je bezig met anderen te helpen en loop je voorbij aan jezelf? Voel je je op je gemak bij al je gevoelens? En de gevoelens van anderen? Luister je naar je onderbuik gevoel, je intuïtie?
Heb je een emotie die je te veel is of een vraag die je het meest aanspreekt? Denk aan de emotie of stel jezelf de vraag en ga dan met de nagel van je linker wijsvinger (met lichte druk) langs de zijkant van je rechter middelvinger. Welke gebeurtenissen en emoties (verdriet, angst, vreugde, woede, onmacht, afschuw) voel je? en waar voel je dat in je lichaam? Op de rechter middelvinger zul je oneffenheden aantreffen. Deze oneffenheden zijn kristalletjes en is de adrenaline van een onverwerkte emotie die in het lichaam is blijven zitten.
Het masseren van de pink zorgt ervoor dat je emoties loskomen en daarna wordt geneutraliseerd. Masseren doe je met duim en wijsvinger en voornamelijk aan de twee zijkanten van je pink. Beginnend bij het topje van je vinger terug naar het begin van je vinger. Beweeg ook af en toe je vinger van links naar rechts en van beneden naar boven.
Mijn ervaring is de angst voor de tandarts. Door een vervelende, pijnlijke ervaring uit het verleden, ga ik al jaren met knikkende knieën naar de tandarts. De angst was zo heftig dat ik een week voor de afspraak al in de stress schoot. En dat terwijl ik na die ene ervaring al meerdere ervaringen heb gehad die echt niet zo pijnlijk en vervelend waren als die ene keer. Na een vingerreflexbehandeling is de stress die na al die jaren nog steeds in mijn lichaam zat, verdwenen. Ik ga nog steeds niet graag naar de tandarts maar de stress is er niet meer.
Succes met experimenteren en laat je ervaring achter hieronder.
De duim
De duim is de kortste en dikste vinger van de hand en de duim kan als enige de punten van de andere vingers van dezelfde hand aanraken. De duim is gelinkt aan communicatie, met anderen maar ook met jezelf. Dat laatste doen we allemaal en meer dan 70% van wat je tegen jezelf zegt (of over jezelf denkt) werkt waarschijnlijk tegen je. De aard van de volwassen mens gaat altijd eerst uit van het negatieve of een beperking. Hoe vaak zeg jij :
- ik weet zeker dat het niet lukt
- vandaag is mijn dag niet
- dat is onmogelijk
- ik heb daar het geduld niet voor
- ik heb gewoon niet meer energie
- als ik maar meer tijd had …
In de duim worden aangeleerde dingen vastgezet. Ook de eigen gedachtes die als belemmerend worden ervaren. Om te veranderen, zonder last te hebben vanuit het verleden aangeleerde overtuigingen en patronen, is de duim de aangewezen vinger.
In de duim loopt de long meridiaanen heeft betrekking op de ademhaling. Ook staat het voor de schakel tussen binnen- en buitenwereld. De ademhaling is de enige lichaamsfunctie die enerzijds automatisch door het zenuwstelsel wordt geregeld en anderzijds bewust gestuurd kan worden, door b.v. ademhalingsoefeningen. Verdriet is de emotie die wordt toegekend aan de longen. Ook staan de longen in verbinding met de huid omdat zij, net als de ademhaling, een uitscheidingsorgaan is.
Als de energie niet goed kan doorstromen, ontstaat er een blokkade. Klachten zoals ademhalingsproblemen, griepinfectie, verkoudheid, oedeem, astma, eczeem, psoriasis, angst, fobieën, schuldgevoelens en zorgen maken kunnen zich dan voordoen.
De rechter duim staat voor communicatie met het verstand & succes. Het is niet zo zwart-wit dat je alleen communiceert vanuit verstand of intuïtie, vaak is er een combi. Ook kan succesvol zijn prima samengaan met aandacht hebben bij familie. Wat hier wordt bedoeld, is wat de overhand heeft. Neem je beslissingen vaak vanuit het hoofd, alles concreet op een rijtje gezet met alle voors- en tegens OF neem je de beslissing omdat het goed voelt? Succes heb je vaak niet van de ene op de andere dag maar is een weg daarnaar toe. Is dat wat je doet gericht op het doel dat je echt wilt bereiken? Geef je op als het moeilijk wordt of zet je door en begin je desnoods weer opnieuw? Ben je zelf verantwoordelijk voor je financiën? Kies je voor wat je leuk vindt om te doen of vraag je je eerst af of het financieel haalbaar is? Of werd er van huis uit aangegeven wat je moest doen, bv arts worden omdat papa en opa dat ook waren?
De linker duim staat voor communicatie met intuïtie & familie. Intuïtie is een ingeving of een weten zonder dat je kunt verklaren. Het is vaak een gevoel om iets wel/niet te zeggen of te doen. Je hebt dan een keuze, luisteren naar het gevoel of niet. Heb je weleens het gevoel gehad dat je iets moest doen maar toch niet hebt gedaan? En ervan baalt dat je het niet hebt gedaan? Brengt dat boosheid met zich mee? Voel je je schuldig tegenover jezelf of anderen? Hoe prettig voel jij je in een groep of in omgang met allerlei soorten relaties (werk, vriendschap, liefde, familie)? Voel je je veilig en zeker in jouw leven?
Heb je een emotie die je te veel is of een vraag die je het meest aanspreekt? Denk aan de emotie of stel jezelf de vraag en ga dan met de nagel van je linker wijsvinger (met lichte druk) langs de zijkant van je rechter middelvinger. Welke gebeurtenissen en emoties (verdriet, angst, vreugde, woede, onmacht, afschuw) voel je? en waar voel je dat in je lichaam? Op de rechter middelvinger zul je oneffenheden aantreffen. Deze oneffenheden zijn kristalletjes en is de adrenaline van een onverwerkte emotie die in het lichaam is blijven zitten.
Het masseren van de duim, muis en binnenkant van de hand zorgt voor meer flexibiliteit waarna veranderen (doorbreken van patronen en overtuigingen) snel en makkelijk gaat. Masseren doe je met duim en wijsvinger en voornamelijk aan de twee zijkanten van je duim. Beginnend bij het topje van je duim terug naar het begin van je duim, over de muis en binnenkant hand. Beweeg ook af en toe je duim van links naar rechts en van beneden naar boven.
Mijn ervaring is dat ik mijn vastzittende patronen en overtuigingen vaarwel heb gezegd om mijn hart te gaan volgen. Ik heb mijn baan in de financiële wereld achter me gelaten en de stap gezet om een eigen praktijk te starten als natuurgeneeskundig therapeut om mensen te begeleiden ter verbetering van gezondheidsklachten en leefstijl.
Succes met experimenteren en laat je ervaring achter hieronder.
De ringvinger
De ringvinger is van oudsher gelinkt aan trouw en verbondenheid. De ring is daarvan het bewijs daar twee gelijke ringen een verbintenis met elkaar aangeeft. Hierdoor staat de ringvinger in het teken van onze emoties en door die emoties ben jij verbonden. Het hebben van emoties is belangrijk in het leven, het maakt ons mens. Maar wat nou als er een teveel aan emoties is, dat je blijft hangen in je gevoel van verdriet of angst?
De ringvinger is een mooi middel om deze emoties te neutraliseren.
In de ringvinger loopt de drievoudige verwarmer meridiaan en regelt de lichaamstemperatuur, evenwichtsorgaan, zorgt voor de stofwisseling, verspreiding van water en andere vloeistoffen in het lichaam en voor het afvoeren van afvalstoffen.
Als de energie niet goed kan doorstromen, ontstaat er een blokkade. Klachten zoals schildklierproblemen, spijsverteringsklachten, gewichtsveranderingen, huilen zonder reden, allergieën, chronische vermoeidheid, vocht vasthouden en slaapproblemen kunnen zich dan voordoen.
De rechter ringvinger staat voor controle, gehechtheid en creativiteit. Controle geeft ons een gevoel van orde, veiligheid en zekerheid. Ben jij iemand die constant controle wilt houden en niets aan het toeval overlaat? Herken je jezelf erin dat je moeilijk iets aan anderen over kunt laten, veel in de toekomst leeft, alles voor anderen willen regelen en alles beredeneren in plaats van naar je gevoel te luisteren? Ieder mens is uniek en heeft talenten, je eigen creativiteit. Voel jij je uniek en weet jij welke talenten je hebt? Kan je overal jezelf zijn of doe je je anders voor om bij anderen in de smaak te vallen? Heb je angst voor wat anderen van je denken?
De linker ringvinger heeft te maken met intuïtie en individualiteit. Intuitie is een ingeving of een weten zonder dat je kunt verklaren. Het is vaak een gevoel om iets wel/niet te zeggen of te doen. Je hebt dan een keuze, luisteren naar het gevoel of niet. Het zit in de mens om toch naar een verklaring te zoeken wat vaak een tweestrijd oplevert tussen het denken en het gevoel. Door de linker ringvinger te masseren verbeter je je intuïtie en zal de tweestrijd afnemen. De mens is een groepsdier en zeer gevoelig voor invloed van haar soort. En toch willen we graag onafhankelijk zijn en zelf bepalen hoe we leven. Echter, met een kritisch oog naar wat de ander van ons vindt of denkt. Voel je je anders dan anderen? Kan je jouw ideeën uiten ongeacht wat de ander daarvan vindt? Heb je zelfkritiek en kan je tegen kritiek van anderen? Kan je eerlijk naar jezelf kijken?
Heb je een emotie die je te veel is of een vraag die je het meest aanspreekt? Denk aan de emotie of stel jezelf de vraag en ga dan met de nagel van je linker wijsvinger (met lichte druk) langs de zijkant van je rechter middelvinger. Welke gebeurtenissen en emoties (verdriet, angst, vreugde, woede, onmacht, afschuw) voel je? en waar voel je dat in je lichaam? Op de rechter middelvinger zul je oneffenheden aantreffen. Deze oneffenheden zijn kristalletjes en is de adrenaline van een onverwerkte emotie die in het lichaam is blijven zitten.
Het masseren van de ringvingers zorgt ervoor dat je emoties loskomen en daarna wordt geneutraliseerd. Masseren doe je met duim en wijsvinger en voornamelijk aan de twee zijkanten van je ringvinger. Beginnend bij het topje van je vinger terug naar het begin van je vinger. Beweeg ook af en toe je vinger van links naar rechts en van beneden naar boven.
Mijn ervaring is dat ik terug kan kijken naar gebeurtenissen uit het verleden zonder een overemotioneel gevoel van verdriet, angst en pijn en ik anders reageer op verdrietige, angstige en pijnlijke gebeurtenissen.
Succes met experimenteren en laat je ervaring achter hieronder.
De wijsvinger
Wijzen is iets dat van kinds af aan is aangeleerd. Met wijzen duid je aan dat je iets wilt en doe je meestal met de wijsvinger. Wijzen naar de ander gebeurt ook regelmatig. Door jou heb ik …….. vul zelf maar in. Echter, anderen zijn een trigger op een nog niet verwerkt proces in jezelf waardoor naar de ander wijzen weinig zin heeft, daar je het bij jezelf hebt te zoeken. Eigenlijk mag je al die mensen wel dankbaar zijn dat ze jou laten inzien welke les(sen) je nog te leren hebt. Hoe voelt dankbaarheid eigenlijk?
In de wijsvinger loopt de dikke darm meridiaanen heeft als hoofdfunctie om afvalstoffen af te voeren. Het reinigen, ontgiften en afvoeren op lichamelijk, emotioneel en mentaal niveau. De meeste punten van de dikke darm meridiaan zitten in de hand.
Als de energie niet goed kan doorstromen, ontstaat er een blokkade. Klachten zoals ontsteking van huid, mond, neus en keel, eczeem, huidproblemen, spijsverteringsklachten, diarree of obstipatie, moeite hebben met loslaten, malende gedachten, eetstoornis en verslaving kunnen zich dan voordoen.
De rechter wijsvinger staat voor ambitie, daadkracht en macht. Weet jij wat je wilt in het leven en ben je in staat om dat te realiseren? Ben je trots op jezelf wat je hebt bereikt, word je gerespecteerd of niet? Sta je open voor opvattingen van anderen of blijf je bij je standpunt?
De linker wijsvinger heeft te maken met liefde en passie. Voel je hartstocht in je leven en krijg je wat je graag wilt hebben? Besef je dat je zelf belangrijk bent of ga je mee in wat anderen willen? Voel je je slachtoffer, geef je anderen de schuld van jouw omstandigheden of vraag je je af waarom JOU dat elke keer overkomt? Krijg je altijd wat je wilt en mogelijk ten koste van anderen? Ken je het verschil tussen jezelf en anderen?
Welke vraag spreek jou aan? Stel jezelf deze vraag en ga dan met de nagel van je linker wijsvinger (met lichte druk) langs de zijkant van je rechter middelvinger. Welke gebeurtenissen en emoties (verdriet, angst, vreugde, woede, onmacht, afschuw) voel je? en waar voel je dat in je lichaam? Op de rechter middelvinger zul je oneffenheden aantreffen. Deze oneffenheden zijn kristalletjes en is de adrenaline van een onverwerkte emotie die in het lichaam is blijven zitten.
Het masseren van de wijsvingers stimuleert het loslaten op fysiek, emotioneel en mentaal vlak. Masseren doe je met duim en wijsvinger en voornamelijk aan de twee zijkanten van je middelvinger. Beginnend bij het topje van je vinger terug naar het begin van je vinger. Beweeg ook af en toe je vinger van links naar rechts en van beneden naar boven.
Mijn ervaring is dat ik minder emotioneel reageer op situaties en ik de ochtend na masseren een aardige hoop achter liet in de toiletpot!
Succes met experimenteren en laat je ervaring achter hieronder.
De middelvinger
Bij de vingerreflexologie wordt de middelvinger als analyse gebruikt. Deze vinger staat voor ons gedrag en hoe dit gedrag emotioneel wordt geuit. In de rechter middelvinger zijn de onverwerkte emoties voelbaar. Deze vinger is eigenlijk een tijdslijn.
Bij de aanhechting van je vinger aan je hand staat 0 en is je geboorte, je eerste kootje puberteit (15 jaar) en top van je vinger je huidige leeftijd. De zijkant van de vinger aan de duim kant gaat over je gevoel en de zijkant van de vinger aan de kant van de pink gaat over het denken. Als je vingertop afbuigt naar links handel je meer uit gevoel en als het naar rechts afbuigt zit je meer in het denken.
De eerste vijftien jaar van je leven zijn belangrijk omdat daar de basis wordt gelegd voor je verdere leven. Vanaf je geboorte tot 3,5 jaar sla je de ervaringen niet echt op in je brein. De jaren daarna herinner je het vaak wel omdat in die jaren je lange termijngeheugen wordt gevormd. Vanaf 7,5 jaar tot 15 jaar ga je ook je eigen wil neerzetten en afzetten tegen dat wat je tot nu toe als waarheid hebt aangenomen.
In de middelvinger loopt de kringloopmeridiaan en heeft als hoofdfunctie om het hart te beschermen. Daarnaast staat het voor stromen en reinigen van ons bloed en brengt de geest tot rust. Als de energie niet goed kan doorstromen, ontstaat er een blokkade. Klachten zoals hartkloppingen, menstruatieproblemen, hoge bloeddruk, slapeloosheid, rusteloosheid, angst, schuldig voelen en geen grenzen aangeven kunnen zich dan voordoen.
De rechter middelvinger staat ook tot verantwoordelijkheid t.o.v. je werk. Doe jij werk dat je leuk vindt, bij je past of omdat je er veel geld mee verdient. Ben je betrouwbaar, doe je wat je zegt en maak je af waar je aan bent begonnen.
De linker middelvinger heeft te maken met je eigen waarde. Geloof je in jezelf, weet je welke behoefte je hebt, kan je jezelf die behoefte ook geven en ben je in harmonie met jezelf.
Als je jezelf deze vragen stelt, voel dan eens wat het met je doet. Wellicht komen er gebeurtenissen bij je naar boven. Welke emoties (verdriet, angst, vreugde, woede, onmacht, afschuw) voel je? en waar voel je dat in je lichaam?
Stel dan nogmaals bovengenoemde vragen aan jezelf maar ga dan met de nagel van je linker wijsvinger (met lichte druk) langs de zijkant van je rechter middelvinger. Je zult dan oneffenheden aantreffen. Deze oneffenheden zijn kristalletjes en is de adrenaline van een onverwerkte emotie die in het lichaam is blijven zitten.
Door het masseren van de middelvingers, creëer je balans wat de algehele gezondheid bevordert. Masseren doe je met duim en wijsvinger en voornamelijk aan de twee zijkanten van je middelvinger. Beginnend bij het topje van je vinger terug naar het begin van je vinger. Beweeg ook af en toe je vinger van links naar rechts en van beneden naar boven.
Succes met experimenteren en laat je ervaring achter hieronder.
De vingers als wegwijzer
Je handen en vingers zijn een verlengstuk van de hersenen. Dit blijkt ook uit onderzoek dat tijdens het begin van de zwangerschap de binnenkant van onze handen inclusief onze vingers en een groot gedeelte van de hersenen zicht gelijktijdig hebben ontwikkeld en dat er een verbinding bestaat tussen de hersenen en de handen/vingers. Je vingerafdrukken zijn vijf maanden voor je geboorte compleet gevormd en blijven je hele leven onveranderd.
De vingertoppen oftewel onze vingerafdruk, is uniek. Er is er namelijk maar één van. Geen enkele vingerafdruk is gelijk. Kijk ook eens naar je vingers als je er een lange tijd mee in het water heb gezeten, het lijkt dan op je hersenen. Ook zit er enorme kracht in de vingers want door ze te buigen kan je je eigen gewicht omhoog trekken.
Betekenis handen en vingers
De hand en elke vinger heeft een eigen betekenis. Zo staat de rechterhand voor het uiterlijk, de buiten wereld, het denken en het verleden en de linkerhand voor het innerlijk, jij als persoon, intuïtie en de toekomst. Hieronder een overzicht van de vingers.
Duim | Wijsvinger | Middelvinger | Ringvinger | Pink | |
Rechter hand | Communicatie met je verstand & succes | Ambitie, daad kracht en macht | Onverwerkte emoties & verantwoordelijkheid m.b.t. je werk. | Controle, gehechtheid & creativiteit | Angst, onzekerheid & communicatie met buitenwereld |
Linker hand | Communicatie met je intuitie & familie | Liefde & passie | Verwerkte emoties & verantwoordelijkheid m.b.t. jezelf (eigenwaarde) | Intuïtie & individualiteit | Zelfvertrouwen & communicatie met jezelf |
Wat kan je ermee
Door bovenstaande kijk je nu heel anders naar je handen en vingers. Voor nu kan je er nog weinig mee behalve dat er een bewustwordingsproces in gang is gezet. Je gaat nadenken (bewust of onbewust) over wat je vingers jou wilt vertellen.
Als je meer wilt weten over:
- de betekenis van de vingers,
- wat ze jou vertellen,
- welke (nog) niet verwerkte emoties er in jouw lichaam aanwezig is,
- je levenspad, karakter, persoonlijkheid en gedrag wilt analyseren,
- er praktisch mee aan de slag kan gaan.
Elke week zal er uitgebreid een vinger worden toegelicht.
Overtuigingen
Iedereen heeft overtuigingen en daar is niets mis mee want:
- het biedt bescherming en veiligheid
- geeft kaders aan en structuur
- zingeving
- bespaart energie en tijd
- geeft vertrouwen
- schept een band
Echter, overtuigingen zijn wel een belemmering bij veranderingen. Dat is ook de reden dat er vaak weerstand optreedt bij veranderingen. Wil je dit doorbreken, kan je nader onderzoeken welke overtuigingen je hebt. En als je denkt dat jij geen overtuigingen hebt, heb je in ieder geval al 1 overtuiging te pakken!
Wil jij veranderen maar zit je overtuiging(en) in de weg, vingerreflexologie kan je hierbij helpen.